怀孕期间感冒吃什么水果好的快

　　怀孕期间由于体质差等原因，很容易引起感冒，但又不能吃药，又怕病毒会影响胎儿的健康，因此就想通过吃水果的方法帮助调理，那么怀孕期间感冒吃什么水果好的快?接下来一起来看看。

　　感冒的时候可以多吃酸味的水果

　　酸味的水果含有的大量的维生素C,可以帮助增强抵抗力，从而感冒缩短，并且维生素C是一种水溶性的维生素，可以帮助人体从尿中排出，另外维生素没有任何副作用。

　　怀孕期间感冒吃什么水果好的快?

　　1.西瓜

　　西瓜属于寒性，可以帮助利尿，从而起到解暑的效果，若是普通的感冒就不能吃西瓜，从而造成支气管收缩，咳嗽越来越严重，特别比较冰的果汁。

　　2.梨

　　梨属于咳嗽的合适水果，还具有丰富的营养，也可以改善呼吸系统和肺功能，因此吃梨可以有效的缓解，若是风湿感冒，生梨切块以后，用冰糖炖水，有很好的效果。

　　3.甘蔗

　　甘蔗含糖量很高，性寒，可以清热，还有助于利咽喉的左右，特别是风热感冒，缓解效果，但血糖高、高血压的孕妈需要注意，尽量不要用这种方法。

　　4.柠檬

　　柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等，还可以预防感冒，还对感冒病毒有很好的功效，平时多喝柠檬水，可以保养身体，还能开胃消食。

　　5.柚子

　　柚子属于寒性的食物，但具有胡萝卜素、维生素C等营养物质，有利于缓解感冒的症状，特别是气管敏感的人群，不过不能多吃，会影响胎儿的健康。

　　6.柑桔类水果

　　在平时多吃柑桔类水果可以帮助补充维生素C，提升免疫力，还能减轻病症，草莓和柑橘都能够利咽止咳，对于感冒是非常有效的。

　　7.苹果

　　苹果中含有的成分可以帮助润肺、生津解毒、益气和胃的效果，特别病毒感冒最旺盛的冬季，可以缓解病毒性作用。

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